Jak informuje RMF FM, kilkuset pacjentów po zawałach serca, ich lekarzy, pielęgniarek i ratowników medycznych wzięło udział w marszu z kijkami "Przegoń zawał". Marsz odbywał się w ramach trwającego w Krynicy Zdroju festiwalu biegowego. Specjalnym gościem imprezy była nasza mistrzyni olimpijska Justyna Kowalczyk, która poprowadziła rozgrzewkę dla "sercowców".
Mistrzyni podkreślała wiele razy jak ważny jest ruch i jak ważne dobre rozgrzanie wszystkich partii mięśni. Kardiolog prof. Dariusz Dudek uważa, że ruch w przypadku pacjentów, którzy przeszli zawał jest równie ważny, jak szybka pomoc i dobrze wyposażony blok operacyjny. Przekonywał, że w Polsce mamy świetne wyniki dotyczące kardiologii inwazyjnej, ale zbyt wielu pacjentów umiera w kilka lub kilkanaście miesięcy po zabiegu, bo nie zażywa lekarstw i nie uprawia żadnej aktywności fizycznej.
Jego zdaniem wręcz konieczny jest ruch co najmniej pół godziny dziennie, pięć razy w tygodniu, a najlepiej siedem razy w tygodniu. Najlepszą forma tego ruchu są biegi, jazda na rowerze, pływanie i właśnie nordic walking.
Więcej: rmf24.pl